Cara Membentuk Tubuh Atletis dan Ideal

Satu-satunya cara membentuk tubuh atletis dan ideal, selain memperhatikan dan berhati-hati terhadap segala bentuk makanan yang masuk ke dalam tubuh adalah tidak lain dengan jalan berolahraga secara teratur dan berimbang. Jangan ambil jalan pintas untuk mendapatkan bentuk tubuh ideal. Misalnya dengan operasi sedot lemak. Beberapa langkah awal yang mungkin